Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa - czy już muszę to robić?

Z czym Ci się kojarzy pielęgnacja przeciwzmarszczkowa? Zróbmy szybką burzę mózgów: zmarszczki, cera, starzenie się. Wbrew pozorom nie dotyczy to tylko osób w wieku 40+. Na rynku kosmetycznym pojawiają się wciąż nowe produkty - kremy, maseczki, a wszystkie mają na celu dbanie o to, czego pragną kobiety. Kobiety w każdym wieku chcą być piękne, zadbane i uwodzicielskie. Kurze łapki ani wiotka skóra nie są w tym pomocne, ale są sposoby na to, by opóźnić ten proces.

W jakim wieku powinnaś zacząć pielęgnację przeciwzmarszczkową?

Bardzo lubię film Nigdy w życiu, więc tu się do niego odniosę. Dobry scenariusz i świetne odtworzenie ról wpłynęły na jego sukces. Jednak dzisiaj spójrzmy na jego aspekt problemów kobiecych. Poruszany jest między innymi problem zmarszczek i starzenia się skóry. Słusznie zauważono, że ma to wiele wspólnego z zanikaniem kolagenu oraz elastyny, które utrzymują jędrność naszej skóry. Różne źródła niosą wieść, że pielęgnację przeciwzmarszczkową należy rozpocząć w wieku 19-25 lat (z tym, że ten drugi to wiek ostatniej szansy bym rzekła).

Przyczyn starzenia się skóry jest wiele. Nieodłącznym elementem jest oczywiście wiek biologiczny, cechy genetyczne, ale wpływ mają również czynniki zewnętrzne. Wśród nich znajdziemy chociażby słońce (fotostarzenie się skóry - dlatego tak ważna jest ochrona przed słońcem zwłaszcza latem), zanieczyszczenia, stres, dieta czy niedostateczna pielęgnacja. Na te ostatnie oczywiście możemy zaradzić.  

Screeny z filmu Nigdy w życiu! z 2004r

Odżywianie, czyli dobra dieta

Po pierwsze zadbaj o nawilżanie od wewnątrz. Przestrzegaj zaleceń i pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Spożywaj produkty bogate w antyoksydanty, tj warzywa i owoce (m.in. marchewki, buraki ćwikłowe, szpinak, czarna porzeczka, wiśnie, śliwki). Unikaj natomiast jedzenia przetworzonego, bogatego w konserwanty. Możesz zacząć łykać witaminy A, C i E  - nie tylko mają działanie przeciwutleniające, ale również zapobiegają chorobom oczu oraz niedokrwistości wątroby.
Temat związany z dietą, czyli aktywność. Aktywność fizyczna ostatnio stała się bardzo modna. Ciężko w tych czasach chociaż trochę nie być fit, ale to bardzo dobrze. Zmęczenie po treningu obfituje w endorfiny, a ciało jest ukrwione i poprawia się jego elastyczność.Wspomóż zatem i twarz - siedząc przed lustrem poćwicz mimikę. Wypowiadaj na głos różne litery, rób dziubki - baw się ;)

Pielęgnacja twarzy

Dwie najważniejsze kwestie to krem pod oczy i do twarzy. Obydwa powinny być bogate w aktywne składniki i uderzać w sedno problemu. Są podzielone ze względu na wiek oraz porę dnia (np. 25+ Youth radiance na dzień, 45+ Lift expert na noc). Na ogół przeskok pomiędzy wiekiem to 10 lat, ale nie zawsze musisz ślepo patrzeć na nadruk z opakowania. Producent jedynie sugeruje wskazanie. Im dla starszej skóry jest przeznaczony krem, tym więcej substancji aktywnych zawiera. To niesie za sobą większą pielęgnację - nawilżenie, ujędrnienie, regenerację i odżywienie. Sprawdź, który z nich polubi Twoja cera :)

Czy już muszę stosować pielęgnację przeciwzmarszczkową?

Jak to mówią: lepiej zapobiegać niż leczyć. Wcześniejsze rozpoczęcie takiej pielęgnacji w miarę możliwości opóźni proces starzenia. Ty będziesz mogła cieszyć się młodym wyglądem i brakiem bruzd na twarzy. W momencie gdy zmarszczki już się pojawią, wtedy sprawa jest trudniejsza. Możemy walczyć jedynie o spłycenie zmarszczek. Usunięcie ich niestety nie wchodzi w grę. No chyba, że stać nas na lekarza cudotwórcę, ale żadnym kremem nie naprawimy tego co już się wydarzyło. To tak jak z rozstępami - można je rozjaśnić używając np olejków, ale one już z nami zostaną. Co ważne zmarszczki niewątpliwie potrafią zdradzić wiek, czego my kobiety staramy się uniknąć. Skoro już mówimy o zdradzaniu wieku - pamiętaj, że zmarszczki atakują nie tylko twarz, ale również szyję, dekolt czy dłonie. 

Czy już używasz kremu przeciwzmarszczkowego? Jakiego?

Co robisz, aby opóźnić proces starzenia u siebie?