3 sposoby na jesienną relaksację - zrelaksuj się i stań się piękna! ☀

Jesień, zwłaszcza ta deszczowa sprawia, że czujemy się przygnębione. Nie dostrzegamy uroków życia, ponieważ rozpoczyna się okres wstawania do pracy i wracania do domu po ciemku. Dopada nas chroniczne zmęczenie, cera staje się poszarzała, ponieważ powoli zaczyna nam brakować słońca. Czy tego właśnie chcemy? Nie! Należy znaleźć złoty środek - w natłoku obowiązków znaleźć chwilę i wygospodarować dla siebie dzień lub chociaż wieczór i zrelaksować się.

Spraw sobie przyjemność

Spędź dzień tak jak chcesz - idź na zakupy i kup tą bluzkę, o której od kilku dni myślisz lub nową szminkę. Idź do kosmetyczki i zrób pedicure - jesień to nie powód do tego by zaniedbać swoje stopy. Wracając do domu kup świeże kwiaty - przecież wiem, że je lubisz. Wieczorem weź gorącą kąpiel, zrób peeling całego ciała - nikt nie ma prawa Cię popędzać, gdy będziesz w łazience. Zanim jeszcze pójdziesz spać pomaluj paznokcie - życie jest za krótkie na brak manicure!

Zaplanuj popołudnie lub wieczór z przyjaciółką

Zaparz zieloną herbatę - jest lepsza niż wino! Zielona herbata wpływa na poprawę wyglądu cery, a także ułatwia odchudzanie i przeciwdziała cellulitowi, czyli wszystko co cenią kobiety. Ponadto ciastko do herbaty jest jak najbardziej wskazane - odrobina przyjemności dla podniebienia. Nałóżcie maseczki na twarz, bawcie się makijażem, porozmawiajcie lub obejrzyjcie ulubiony serial. Nic tak nie relaksuje jak czas spędzony z bliską osobą na przyjemnościach.

Wybierz się do SPA

Odrobina luksusu należy się każdej z nas. Domowa pielęgnacja swoją drogą, ale czasem należy się oddać w ręce specjalistów. Wybierz się na zabieg odżywiający skórę na ciele, depilację lub masaż. Pomyśl tylko -  efektowny peeling, oczyszczanie cery, a może jakiś zabieg z medycyny estetycznej - np likwidacja krępującego cellulitu (polecam!) lub uporczywych pajączków. Kliniki SPA szczycą się szeroką ofertą - sami sprawdźcie na stronie jednej z nich: www.lespa.pl. Mnie przekonuje zwłaszcza masaż gorącą czekoladą - już na samą myśl podnosi mi się poziom endorfin!

Jak ja ostatnio się relaksuję i dbam o urodę?

Wykorzystuję każdą wolną chwilę - gdy siedzę i piszę posta na bloga nie raz robię to z maseczką na twarzy. Podczas oglądania ulubionych filmów nakładam maseczki na dłonie lub robię manicure hybrydowy. Typową kąpiel, która kończy się depilacją zawsze staram się uprzyjemnić. Rozpoczynam od wlania do wanny gorącej wody i wrzucenia kuli musujące, zrobienia peelingu czy nałożenia maski na włosy. Małe, proste czynności, które niejednokrotnie są jedynie rozszerzeniem codziennych działań sprawiają, że czuję się piękna i zrelaksowana. Dzięki temu nie dopada mnie jesienna chandra.

A Wy jak radzicie sobie z jesienią?

Jakie zabiegi nasilacie w tym okresie? Jakie macie sposoby na relaks?